У ніч із суботи на неділю, 30 березня 2025 року, Україна перейде на літній час, коли годинники переведуть на одну годину вперед.
Цієї ночі, о 3:00 за київським часом, в Україні відбудеться перехід на літній час. Стрілки годинників буде переведено на одну годину вперед, до 4:00, що означає, що українці "втратять" одну годину сну, але отримають довші світлові вечори. Цей крок є частиною багаторічної практики, спрямованої на ефективніше використання денного світла в теплий період року.
Перехід на літній час в Україні традиційно відбувається в останню неділю березня, відповідно до постанови Кабінету Міністрів України. Цьогоріч дата припадає на 30 березня, і це стосується всіх регіонів країни. Громадянам варто заздалегідь перевірити свої годинники, особливо механічні, а також налаштування електронних пристроїв, якщо вони не оновлюються автоматично.
Експерти зазначають, що переведення часу може вплинути на самопочуття деяких людей, викликаючи тимчасовий дискомфорт через зміну біоритмів. Лікарі радять заздалегідь адаптуватися, лягаючи спати трохи раніше напередодні та уникаючи надмірного навантаження в перші дні після переходу.
Хоча практика переведення годинників має своїх прихильників, які цінують додатковий час світлого дня, в Україні періодично виникають дискусії про доцільність таких змін. Проте наразі рішення про скасування сезонного переведення часу не ухвалено, тож країна продовжує дотримуватися чинного графіку.
Українців закликають бути уважними до змін у розкладах громадського транспорту, які також підлаштуються під новий час. Тож, прокидаючись у неділю, не забудьте перевірити годинник — літо офіційно наближається!
