В ніч проти 29 жовтня відбудеться перехід на зимовий час

З суботи на неділю в ніч проти 29 жовтня стрілки годинника переведуть з 3:00 на 2:00, що видовжить час сну на годину довше.

В ніч проти 29 жовтня відбудеться перехід на зимовий час. З суботи на неділю стрілки годинника переведуть з 3:00 на 2:00, що видовжить час сну на  годину довше.

Лікарі застерігають, що така зміна часу може спричинити проблеми зі сном. Переведення годинників і скорочення світлового дня відчує значна частина населення.

Дуже важливо звернути увагу на те, чи не спричиняє подовження нічного періоду зниження активності через менший доступ до сонячного світла. Це може призвести до погіршення якості сну та психічного самопочуття впродовж найближчих 2-3 тижнів. 

Зимовий час діятиме до останньої неділі березня 2024 року.