Агенція інформації та аналітики "Гал-інфо"
Агенція інформації та аналітики "Гал-інфо"
Слухай онлайн
Здоров'я

Дієтолог назвав топ-20 продуктів-жироспалювачів

Американський дієтолог Майкл Адамс зайнявся розробкою низькокалорійного харчування для найбільш ефективного схуднення.

Він склав перелік продуктів, які здатні зменшувати кількість засвоюваних калорій, прискорювати обмінні процеси в організмі людини та допомагають розщеплювати жири, передає Сosmo.

Окрім того, ці продукти насичують організм всіма необхідними речовинами і не мають підвищених харчових цінностей. 

Топ-20 продуктів - "жироспалювачів":

- баранина;
- свинина;
- печериці;
- молоко;
- імбир;
- кориця;
- хрестоцвіті овочі;
- ананас;
- грейпфрут;
- авокадо;
- кокос;
- лимон;
- часник;
- томати;
- чорна і зелена кава;
- мате і зелений чай;
- мед;
- хліб з цільного зерна.

Джерело: 24tv.ua
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter.
НА ГОЛОВНУ