Профілактика глаукоми: які заходи потрібні

Одним із найсерйозніших і найважчих захворювань органів зору є глаукома.

Хвороба швидко прогресує та призводить за відсутності лікування до повної втрати зору. Процес незворотній. Глаукома – це комплексне ураження зорового органу, для якого характерні:

• підвищений внутрішньоочний тиск, який спостерігається час від часу або постійно;
• оптична нейропатія;
• зниження гостроти зору.

Лікування проводиться як медикаментозне (призначаються такі препарати, як Азарга, ціна якого в онлайн-аптеці дещо нижча, ніж у стаціонарних аптечних пунктах), так і хірургічне, лазерне. Вилікувати повністю патологію неможливо, але можна призупинити її розвиток.

Хто перебуває у групі ризику

Найчастіше хворіють люди наступних категорій:

• громадяни похилого віку;
• родичі хворих із діагнозом глаукома;
• люди із цукровим діабетом;
• пацієнти з катарактою та вираженою далекозорістю;
• особи зі шкідливими звичками;
• особи, які зловживають медпрепаратами, що розширюють зіницю;
• люди, які працюють у нічну зміну.

Найчастіше людина звертає увагу на наявність проблеми на пізніх стадіях розвитку патології. Тому важливо уважно ставитись до симптомів, особливо громадянам після сорока років. Про наявність глаукоми можуть свідчити:

• швидка втомлюваність очей;
• зоровий дискомфорт;
• біль у ділянці брів;
• затуманення;
• при погляді на джерело світла з'являються райдужні круги.

Профілактичні заходи

Профілактика глаукоми дозволить не допустити атрофію зорового нерва та зберегти зір:

1. Психоемоційні та фізичні навантаження мають бути обмежені.
2. Людям з глаукомою не можна довго тримати голову в нахиленому стані. У зв'язку з цим необхідно відмовитися від виконання низки дій, наприклад, в'язання, креслення тощо.
3. Забезпечити гарне освітлення, щоб унеможливити перенапругу зорових органів.
4. Позбутися шкідливих звичок, зокрема куріння, яке дуже негативно впливає на стан судин.
5. Відмовитися від одягу, який сприяє порушенню кровообігу голови та шиї.
6. Подбати про відсутність зорової втоми. Якщо людина дивиться фільми, читає книгу, працює за комп'ютером, необхідно періодично робити перерву. Фахівці рекомендують відпочивати протягом 10–15 хвилин щогодини.
7. Харчування має бути правильним. Рекомендується вживати в їжу менше цукру та жирів тваринного походження та збільшити вживання риби, сирих овочів та фруктів.
8. Важливим є повноцінний відпочинок та восьмигодинний сон. Краще не лягати спати пізно та робити вечірні прогулянки на свіжому повітрі. Спати рекомендується на високій подушці.
9. Виключити різку зміну освітлення.
10. Використовувати медикаменти, призначені лікарем.

Обов'язково потрібно стежити за своїм станом. Важливо періодично відвідувати лікаря-окуліста, щоб вчасно виявити патологію та зупинити розвиток небезпечного захворювання.