Йога "На валах": у Львові молодь стояла в різних позах

Сьогодні, 17 серпня, в парку «На валах» стартував проект "In Balance: Body, Mind & Heart".

1/14

Перша зустріч в рамках проекту розпочалась з лекції Соломії Якимів. Вона розповіла про основи здорового харчування та чому важливо пити воду і як вона впливає на організм.

Організатори запевняють, що цей проект - це чудова нагода спробувати щось нове і, водночас, випробувати свої можливості. Заняття включає міні-лекцію про здоров’я, фізичні вправи та натхнення хорошим настроєм на свіжому повітрі.

Під час заняття активну молодь познайомили з мистецтвом Хатха-йоги. Практика йоги впродовж століть показує свої позитивні результати на організм людини. Асани (пози) йоги дозволяють тілу зберегти гнучкість і гарну форму, підтримують усі функції в активному стані.