На 21 день парк імені Івана Франка перетвориться на йога-простір, де можна безкоштовно займатись хатха-йогою, медитацією та дихальними вправами просто неба. Yoga Challenge відбудеться з 1 до 21 липня щоранку о 7:30 та 9.30 год в рамках фестивалю Lviv Yoga Day.
Заняття з Yoga Challenge триватиме годину. Займатись також можна онлайн на Facebook сторінці фестивалю. Особливістю занять стане спеціально розроблена програма тренувань для збільшення сили, гнучкості, рухливості та відновлення внутрішньої гармонії.
"Ми довго розробляли коректну програму тренувань, яка б допомагала людям зняти стрес, відновити сили, підтримати тіло в гарній формі, покращити стан опорно-рухового апарату та зміцнити імунітет. Прості вправи не потребують особливої фізичної підготовки та підходять людям будь-якого віку", - розповідає Денис Білодід, тренер фестивалю.
Щоб потрапити на заняття, потрібно обов’язково зареєструватись за посиланням і обрати зручний час занять (7.30 або 9.30 год).
В рамках Lviv Yoga Day в парку Франка можна буде також відвідати музичні вечірки - медитації, лекторії на тему життя в стилі йоги та творчі майстер-класи. Всі заходи безкоштовні, за обов’язковою попередньою реєстрацією.
Програма Lviv Yoga Day 2021
1-21 липня 7:20, 9:30 Yoga Challenge
Щоранкові заняття з хатха- йоги та антистрес медитації
Офлайн: парк Франка, верхня галявина
Онлайн: https://facebook.com/lvivyogaday
Обов'язкова реєстрація https://bit.ly/3qKkRtn
Участь безкоштовна
2-4, 9-11, 16-17 липня 19:00 – YOGA SOUND
музичні вечірки-медитації на галявині
парк Франка
18 липня Yoga Music Fest
фестиваль музики з йога звуками за участі гуртів ATMASFERA, Secret Forest та ін.
парк Франка, верхня галявина.
Події відбудуться з дотриманням всіх карантинних норм.
